Di era digital yang serba cepat ini, banyak orang merasa lelah secara emosional walaupun secara fisik mereka tidak melakukan aktivitas berat. Fenomena ini dikenal sebagai “emotional exhaustion”, kelelahan yang timbul dari tekanan mental, sosial, dan emosional yang menumpuk dari waktu ke waktu. Salah satu penyebab utamanya adalah paparan informasi yang terus-menerus. Setiap hari, kita dibanjiri […]